Menjalankan Puasa Bagi Penderita Maag

Marhaban Yaa Ramadhan !!

Tidak terasa sudah tiba kembali bulan suci ramadhan yang penuh berkah. Alhamdulillah kita masih diberikan umur yang panjang untuk bisa menunaikan ibadah puasa ini. Dan tentunya semua umat muslim bahagia akan datanya bulan suci ramadhan ini, dan menjalankan ibadah bulan puasa sebulan penuh untuk yang tidak berhalangan seperti haid, sakit parah atau lain sebagainya, dan menggantinya di lain waktu.

Namun untuk penderita penyakit maag, tentunya penyakit ini menjadi kendala untuk kita bisa melakukan ibadah puasa. Menjalankan puasa bagi penderita maag perlu banyak hal yang mesti di perhatikan, dan banyak pantangan pantangan yang perlu di hindari agar maag tidak kambuh dan mengganggu puasa anda.

Ciri ciri anda menderita penyakit maag :

  • Mual dan muntah
  • Perut kembung
  • Nyeri yang terasa perih pada perut dan dada
  • Sering bersendawa
  • Perut sakit, atau di ulu hati
  • Sering lapar dan perasaan kenyang waktu sedang menyantap makanan. dan lain lain

Berikut beberapa tips menjalankan puasa bagi penderita maag atau beberapa hal yang biasa anda lakukan agar penyakit maag tidak mengganggu saat berpuasa.

  • Berbukalah tepat pada waktunya, jangan diundur-undur.
  • Saat berbuka mulailah dengan makanan yang manis secukupnya, ini penting untuk menormalkan kadar gula dalam tubuh.
  • Saat berbuka jangan langsung menyantap makanan ‘besar’ (nasi dan lauk pauknya). Sebaiknya, makan besar dilakukan kira-kira satu jam setelah berbuka, agar kadar gula darah dan cairan tubuh kembali ke posisi normal.
  • Jaga makanan anda, perbanyak konsumsi makanan mengandung serat saat sahur, sehingga pengosongan lambung berjalan lebih lambat.
  • Hindari makanan pedas dan asam karena makananan tersebut dapat merusak lambung.
  • Hindari minuman berkafein seperti kopi, cokelat dan soft drink juga jangan merokok karena akan meningkatkan produksi asam lambung.
  • Jangan langsung tidur setelah sahur untuk menghindari mual.
  • Bila maag sudah sangat berat, bisa diantipasi dengan minum obat maag saat sahur dan berbuka.

Perlu anda ketahui, Menjalankan puasa bagi penderita maag dapat menjadi obat untuk penyakit maag akut atau gastritis itu sendiri. Dengan pola berpuasa yang baik seperti tips diatas, bisa menciptakan manfaat kesehatan untuk diri sendiri. dengan hal itu, maka tidak anda yang perlu di khawatirkan dalam menjalankan puasa bagi penderita maag.

Untuk anda penderita maag, sebaiknya juga melakukan konsultasi kepada dokter untuk lebih memastikan kondisi anda, sebab lebih baik mencegah daripada mengobati, sebelum penyakit maag anda menjadi kronis.

Beberapa obat herbal rekomendasi kami untuk mengatasi maag:

1. Beberapa Obat Maag Yang Ada Di Apotik

Semoga informasi tentang menjalankan puasa bagi penderita maag ini membantu anda.

0 comments:

Post a Comment

Follow Me on Twitter